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田螺云廚孕期餐提供個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)膳食方案,一鍵管理孕期體重

時(shí)間:2021-04-06 18:00:14 類型: 瀏覽量:

提到孕期的體重管理,很多新手媽媽都是一頭霧水。一般來(lái)說(shuō),孕期體重的增加是必然的,因?yàn)樵袐D需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證胎兒的良好發(fā)育,但孕期的體重并非一味地增加,從營(yíng)養(yǎng)健康學(xué)的角度出發(fā),孕期總體中增加以10-14公斤為理想,具體視孕婦的孕前體重而有所調(diào)整,且孕期整體的體重應(yīng)當(dāng)是呈漸近式的。

孕期1-3個(gè)月,體重可能不升反降

在剛剛懷孕的時(shí)候,胎兒并沒(méi)有完全成型,所以這段時(shí)間孕婦的體重其實(shí)沒(méi)有太大變化,反而可能因?yàn)樵型碌脑颍秤徽瘢霈F(xiàn)體重下降的情況。知名廚電品牌田螺云廚指出,針對(duì)這樣的現(xiàn)象,調(diào)整孕婦飲食,改善孕婦日常生活環(huán)境是有效緩解孕吐,確保營(yíng)養(yǎng)供給順利的重要環(huán)節(jié)。在這個(gè)階段,孕婦不需要大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但一些關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素是必須攝入的,否則容易引發(fā)胎兒畸形或其他發(fā)育障礙。田螺云廚多功能料理機(jī)通過(guò)內(nèi)置的孕期餐,提供針對(duì)性強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)供給,同時(shí)在食材的搭配上進(jìn)行科學(xué)改善,有效緩解孕吐,幫助孕婦在孕早期輕松進(jìn)食。

孕中后期營(yíng)養(yǎng)需求劇增,重視體重管理

從第4個(gè)月開(kāi)始,胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)非常迅速,這也導(dǎo)致孕婦在孕中后期體重急劇上升,但需要注意的是,在確保胎兒營(yíng)養(yǎng)供給的同時(shí),也要重視體重管理。過(guò)于飆升的體重會(huì)引發(fā)孕期并發(fā)癥,造成生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道擠壓胎兒等風(fēng)險(xiǎn),也會(huì)給產(chǎn)后體重恢復(fù)帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān)。更為重要的是,體重還與妊娠紋存在一定的關(guān)聯(lián),想要獲得產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材,孕期的體重管理不容忽視。田螺云廚多功能料理機(jī)的孕期餐也充分考慮到這一點(diǎn),將孕中后期飲食調(diào)整為少油少鹽,以高蛋白和低卡路里的食材搭配為主,少食多餐,確保每日葉酸、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的攝入,幫助孕婦輕松控制孕期體重。

做好體重管理,合理搭配飲食,不僅是對(duì)好身材的追求,更是對(duì)胎兒及孕婦自身健康的保障。田螺云廚營(yíng)養(yǎng)豐富的孕期餐是由營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家所提出,融合田螺云廚云端菜譜的成熟經(jīng)驗(yàn),確保孕期飲食健康口感兩不誤。未來(lái),田螺云廚將繼續(xù)在“24小時(shí)健康膳食管家”這條路上繼續(xù)探索,秉承著科技改善生活的產(chǎn)品理念,用技術(shù)為每個(gè)家庭創(chuàng)造夢(mèng)想生活。


(文章來(lái)源:騰訊家居   侵刪)

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