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空調(diào)雖好別“瞎吹”!夏天空調(diào)怎么用才健康?

時(shí)間：2022-08-03 06:00:08 類型：全屋定制瀏覽量：9185

隨著技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在的空調(diào) 已經(jīng)不僅僅是調(diào)節(jié)室溫的工具，而是集成了更多的功能。但在使用時(shí)，還是要有所注意才行。

開空調(diào)為什么要開窗通風(fēng)?

不久前，“開空調(diào)為什么要開窗通風(fēng)”的話題沖上熱搜，很多網(wǎng)友也紛紛表示，長時(shí)間吹空調(diào)，如果不開窗戶確實(shí)不太舒服。這是為什么呢?

我們不妨從空調(diào)的原理開始講起。

簡單來說，可以把空調(diào)內(nèi)部看成一個(gè)循環(huán)結(jié)構(gòu)，制冷劑就在這個(gè)循環(huán)結(jié)構(gòu)中一直流動(dòng)。我們以壓縮機(jī)當(dāng)做原點(diǎn)，制冷劑先被壓縮機(jī)壓縮成液體，這個(gè)過程中制冷劑變成高溫高壓的狀態(tài)，再經(jīng)過室外機(jī)的風(fēng)扇使冷凝器降溫，然后通過膨脹閥瞬間降壓，溫度急劇降低，蒸發(fā)器吸收空氣中的大量熱量并通過室內(nèi)機(jī)的風(fēng)扇吹出冷風(fēng)。制熱則將系統(tǒng)反轉(zhuǎn)，室外機(jī)吸熱，室外機(jī)散熱。

看明白了嗎?和很多人的感覺不同，空調(diào)其實(shí)是一套封閉的系統(tǒng)，雖然能夠吹出冷風(fēng)，但它在運(yùn)行時(shí)，不能起到換氣作用。連接室內(nèi)機(jī)與室外機(jī)的銅管里邊裝的其實(shí)是制冷劑。

而我們?cè)陂_啟空調(diào)時(shí)，為了制冷效果往往都會(huì)緊閉門窗，不僅導(dǎo)致空氣無法流通，而且房間中的甲醛、苯、TVOC、二氧化碳等有毒有害物質(zhì)積聚在室內(nèi)無法散出，如果平時(shí)不注重房間的衛(wèi)生和空調(diào)的清潔的話，那么空調(diào)濾網(wǎng)上的灰塵、霉菌等污物也會(huì)影響人的健康。

所以說，開空調(diào)時(shí)開窗通風(fēng)還是很有必要的。

當(dāng)然，開窗通風(fēng)畢竟會(huì)影響空調(diào)的工作效率，夏天還好，如果是冬天制熱的話冷風(fēng)灌進(jìn)屋子的感覺確實(shí)比較難受。這里建議有條件的家庭可以打開窗戶的上懸/下懸功能，只把窗戶開啟一個(gè)小縫，達(dá)到通風(fēng)的效果又不會(huì)影響吹空調(diào)，而沒有安裝上下懸窗的則可以每隔幾小時(shí)打開窗戶10-15分鐘，也可以起到空氣流通的效果。

而針對(duì)消費(fèi)者對(duì)于吹空調(diào)時(shí)換氣的需求，現(xiàn)在廠商也推出了新風(fēng)空調(diào)。顧名思義，新風(fēng)空調(diào)是結(jié)合了新風(fēng)機(jī)和空調(diào)效果的產(chǎn)品，空調(diào)和新風(fēng)同時(shí)開啟，既可以吹冷氣，又可以享受到清新的戶外空氣，可以說是一舉兩得。

新風(fēng)空調(diào)作為當(dāng)下熱門的空調(diào)品類，現(xiàn)在市面上大多數(shù)品牌都推出了新風(fēng)空調(diào)產(chǎn)品，價(jià)格相比傳統(tǒng)空調(diào)也沒有明顯上漲。目前掛機(jī)的新風(fēng)風(fēng)量在30-60m3/h，柜機(jī)的新風(fēng)量可以達(dá)到100-200 m3/h，已經(jīng)接近壁掛式新風(fēng)機(jī)的換氣量，消費(fèi)者可以按需選購。

嬰兒/新生兒能吹空調(diào)嗎?

在三胎政策下，空調(diào)行業(yè)正催生出新的機(jī)遇，像是兒童空調(diào)等。不過家有寶寶的家庭，對(duì)空調(diào)簡直是“又愛又恨”：愛的是空調(diào)在夏天的確能帶來涼意，恨的是空調(diào)可能對(duì)寶寶身體造成影響，甚至有的家長寧愿自己受熱，也不敢在家里開空調(diào)。那么，寶寶到底能不能開空調(diào)呢?

其實(shí)這種擔(dān)心大可不必。

新生兒的體溫本來就比成人略高，對(duì)于新生兒來說，舒適的溫度在26℃到28℃左右，如果天氣太熱或太冷，就容易生病，通過空調(diào)調(diào)節(jié)氣溫，讓寶寶處在舒適的溫度中，不僅能保持寶寶的身體健康，而且還有助于舒緩情緒，讓心情更平和，不會(huì)由于太冷或太熱而哭鬧。此外空調(diào)運(yùn)行時(shí)的噪音對(duì)孩子來說屬于白噪音，會(huì)有助于快速平穩(wěn)的入睡。

不過新生兒的身體畢竟還是比較嬌氣的，和成人相比，吹空調(diào)時(shí)確實(shí)需要多加注意：

首先要注意及時(shí)開窗通風(fēng)。由于空調(diào)制冷時(shí)，室內(nèi)機(jī)蒸發(fā)器在吸熱時(shí)會(huì)讓空氣中的水蒸氣凝結(jié)成水形成空調(diào)水(冷凝水)，所以空調(diào)如果一直開啟的話，空氣也會(huì)變得十分干燥。而寶寶如果長時(shí)間處在過于干燥的環(huán)境中，就容易長皮屑、起疹子，甚至流鼻血。

不過空調(diào)的這個(gè)特性也可以用來加以利用。夏天的天氣經(jīng)常會(huì)變得非常潮濕，稍一升溫就會(huì)顯得悶熱，皮膚敏感的孩子還會(huì)產(chǎn)生濕疹，這時(shí)打開空調(diào)的除濕功能，空調(diào)就能通過蒸發(fā)冷凝的過程迅速帶走空氣中的大量水分，讓寶寶遠(yuǎn)離悶熱和濕疹的困擾。

重要的是，如果家有寶寶，一定要注意空調(diào)的日常清潔。空調(diào)的蒸發(fā)器和冷凝器會(huì)產(chǎn)生水珠，和空氣中的灰塵、霉菌混合后極易滋生細(xì)菌，像是軍團(tuán)菌等較為致命的細(xì)菌，對(duì)小孩子更為兇險(xiǎn)。一般來說，空調(diào)在夏季和冬季開啟前需要讓專業(yè)的空調(diào)清理人員對(duì)室內(nèi)機(jī)進(jìn)行仔細(xì)的清理方可使用。

另外，現(xiàn)在很多空調(diào)都帶有自清潔功能，其原理是通過急速制冷讓蒸發(fā)器結(jié)霜，在進(jìn)行化霜沖洗掉蒸發(fā)器翅片上附著的灰塵臟污。如果帶有室外機(jī)自清潔功能的，則是在制熱模式下沖洗外機(jī)蒸發(fā)器(冷凝器)翅片，達(dá)到提高空調(diào)工作效率的目的。

如果消費(fèi)者追求出風(fēng)的健康，也可以選擇帶有UV紫外線殺菌功能的空調(diào)。這種空調(diào)在蒸發(fā)器旁安裝有紫外線燈，對(duì)空氣進(jìn)行消毒，可以有效避免細(xì)菌滋生。需要注意的是紫外殺菌無法阻止灰塵堆積，還是要配合自清潔功能一同使用。

室內(nèi)健身可以開空調(diào)嗎?

隨著健身成為現(xiàn)代都市白領(lǐng)的一種生活風(fēng)尚，尤其是減肥人士來說，自帶出汗屬性的夏天正是運(yùn)動(dòng)健身的好時(shí)機(jī)。近戶外健身導(dǎo)致熱射病的新聞引起了關(guān)注，但如果選擇室內(nèi)健身的話，應(yīng)不應(yīng)該開空調(diào)呢?

很多人認(rèn)為開空調(diào)會(huì)不利于發(fā)汗，進(jìn)而影響減肥進(jìn)程。其實(shí)這種觀點(diǎn)是有失偏頗的。

首先，健身帶來的代謝和能量消耗是全方位的，出汗只是其中的一個(gè)層面;其次，出汗也不等于減肥，從人體角度來說，出汗只是因?yàn)轶w表溫度高引起的水分散失，散熱能力越弱的人越容易出汗。如果不開空調(diào)導(dǎo)致體溫過高，即使在室內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)中暑癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起熱射病，危及健康甚至生命。

打開空調(diào)健身則可以讓人體處在較為舒適的溫度區(qū)間，既能保證健康，又可以有一個(gè)好心情，提高健身的效率。

不過在健身時(shí)使用空調(diào)也要有所注意，首先是不要直吹冷風(fēng)。空調(diào)調(diào)節(jié)溫度主要是通過調(diào)節(jié)壓縮機(jī)的轉(zhuǎn)速和膨脹閥的開閉，制冷劑換熱的效率一般是不會(huì)變的，因此空調(diào)出風(fēng)口的溫度往往要比空調(diào)設(shè)定的制冷溫度低，比環(huán)境溫度更要低得多，如果冷風(fēng)直吹人體，會(huì)讓身上的汗液迅速蒸發(fā)，帶走身體大量熱量，有引起失溫的風(fēng)險(xiǎn)。在室內(nèi)吹空調(diào)時(shí)配合擋風(fēng)板等附件，不直吹空調(diào)冷風(fēng)。

針對(duì)健身人士、寶寶、老人等敏感人群不宜直吹空調(diào)的痛點(diǎn)，近年來空調(diào)廠商也推出了主打“輕柔風(fēng)”“無風(fēng)感”的空調(diào)，這些空調(diào)顯著的特點(diǎn)就是在導(dǎo)風(fēng)板上開有無數(shù)小孔，能把風(fēng)扇吹出的冷風(fēng)“打散”，形成輕柔的冷氣，達(dá)到“吹風(fēng)不見風(fēng)”的效果。

后，在運(yùn)動(dòng)過后切忌環(huán)境溫度驟然下降，在古代大將聞之色變的“卸甲風(fēng)”就是由于人體溫度急劇變化引起的血管壁驟然收縮產(chǎn)生的。建議可以在健身時(shí)同步開啟空調(diào)，或是通過手機(jī) app、語音助手遠(yuǎn)程開啟空調(diào)，杜絕環(huán)境溫度劇烈變化。

（文章來源：中國家電網(wǎng)）

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